Molcutz în farfurie

Aici gasiti retete si texte creative pe tema gastronomică

7 aprilie 2016

Quinoa cu uzici si stevie

  Timp de preparare: 30 minute Valori nutritionale: 1 portie- 250 calorii Proteine 42,2 g Fier 51%   Ingrediente pentru 5 portii: 300 grame urzici, 100 […]
5 aprilie 2016

Fursecuri fara gluten si fara zahar

Timp de preparare 10 minute Timp de coacere 15 minute   Ingrediente 2 banane coapte ½ cana faina de cocos ½ cana faina de ovaz 2 […]
25 martie 2016

Supa crema de cartofi dulci si lapte de cocos

Reteta de post-4 portii Timp preparare 30 minute Ingrediente: 2 linguri de ulei de masline extravirgin 1 cepa tocata fin 2 catei de usturoi 1 lingura […]
15 martie 2016

Shakshuka-mic dejun oriental

Timp de preparare 25 minute 2 portii- 170 de calorii pe portie ½ lingura de ulei de masline ½ ceapa tocata 1 catel de usturoi tocat […]