Câţi dintre noi nu mâncăm omletă cu brânză la micul dejun sau cereale cu lapte, iaurt cu fructe proaspete… la prânz carne şi…
Categorie: Silueta
Aici gasiti texte despre diete, cure de slabire, alimentatie sanatoasa
Condimentele in cultura Ayurveda
Ierburile și condimentele cum ar fi pătrunjel, busuioc, cuișoare și scorțișoară nu sunt doar condimente de bucătărie, chiar dacă au un gust minunat…
Despre gluten
Auzim tot mai des cât de sănătoasă e dieta fără gluten, pe rafturile magazinelor găsim tot mai multe produse dedicate, nutriţioniştii o recomandă, vedetele…
Ce se intampla cu legumele daca le preparam termic
Mâncarea foarte procesată şi preparată termic devine o hrană moartă în urma reacţiilor chimice, distrugând enzimele şi îngreunând digestia. Unele legume devin chiar…
Dulceata vietii sau otrava alba?
Dupa cum s-a descoperit in urma unor cercetari stiintifice relativ recente, unul din cele mai toxice alimente este banalul zahar pe care il consumam…
Cum să te menții în formă după naștere?
Sfaturi și trucuri Ești femeie! Însă nu te simți împlinită ca femeie. Îți dorești un copil, dar gândul la schimbările fiziologice și la…
Chefir, Iaurt, sana sau lapte batut?
Vrei să mănânci cât mai sănătos, dar te pierzi în faţa raionului cu atât de multe sortimente de iaurturi şi lactate? Tocmai din acest…
Despre alimentatia sportivilor
Stabilirea regimului alimentar pentru un sportiv este un lucru complex, important si obligatoriu, necesar pentru obtinerea performantei dorite fara a pierde nimic din starea…